Sie leiden akut unter Rückenschmerzen oder werden
immer wieder von solchen heimgesucht?
Sie waren bereits wegen Ihres Rückens in Behandlung, ohne dass irgendetwas dauerhaft geholfen hat? Sie haben mittlerweile vor den Rückenschmerzen resigniert und erwarten mehr oder weniger ergeben die nächste Attacke?
Wenn Sie eine oder mehrere dieser Fragen mit "ja" beantworten, dann stehen Sie nicht allein, denn laut
"Arztreport 2011" der Barmer GEK sind Rückenprobleme dicht hinter Bluthochdruck die zweithäufigste Diagnose,
welche die Bundesbürger von ihrem Arzt erhalten.
Was kann ich in dieser Situation für Sie tun?
Anbieten werde ich Ihnen ein Instrument, das Ihr persönliches muskuläres
Rumpf-Kraft-Verhältnis gründlich analysiert, und daraus resultierend
konkrete Ratschläge geben, wie Sie an Ihren muskulären Schwächen gezielt
arbeiten und damit einer nächsten Rückenschmerz - Attacke vorbeugen können.
Mein Mittel ist die sog. „Back-Check-Messung„ nach Dr. Wolff, die
imstande ist, aus der natürlichen Standstellung heraus die individuelle Muskelkraft
in den Bewegungen nach vorne (Flexion), nach hinten (Extension), zur Seite (Lateralflexion)
und am Oberkörper (Druck und Zug) zu analysieren und anschaulich zu dokumentieren.
Systematisches Rückentraining bei Personaltraining-Bonn
Nach dieser Analyse kennen Sie Ihre persönlichen muskulären Schwächen (Dysbalancen)
genau und können mit sachkundiger Hilfe daran arbeiten, Ihren Rücken gegen zukünftige
Schmerzattacken fit zu machen.
Ursache dieser Alltagserscheinung ist in den meisten Fällen eine oft beruflich bedingte
einseitig sitzende oder stehende Tätigkeit. Aber auch Fitnessbegeisterte oder aktive Sportler sind betroffen,
weil sie zu wenig über ihre Muskulatur wissen.
Vertrauen Sie sich mir also an, damit wir gemeinsam Ihre Rückenprobleme angehen!
